Schlafbrille

Schlafbrillen dienen als Schutz vor schädlicher UV-Strahlung und blauem Licht, wodurch die natürliche Produktion von Melatonin verhindert wird. Die nächtliche Verwendung der Brille trägt dazu bei, den Schlafzyklus zu regulieren und die Schlafqualität zu verbessern. Diese Brillen enthalten in der Regel rote oder orangefarbene Filter auf den Gläsern, die bestimmte Spektralanteile des Lichts filtern oder blockieren. Eine Schlafbrille kann für alle hilfreich sein, die aufgrund der häufigen Nutzung elektronischer Geräte am Abend oder in Umgebungen mit viel Licht Schlafstörungen haben.